武校推竞技,紫燕空中旋

2012.05.19

  (北京少林武术学校讯)在昨日我校建校21周年庆典举行的竞技比赛中,我校教练,一显身手,打出一连串的旋子,迎来阵阵喝彩,把校庆的气氛推向了高潮。

  下面我们让我们就一睹为快吧。

  小知识: "旋子"是武术中的一种基本功。 通常为由右向左旋转,当左脚向左后方落步时,上身随之向前平俯,向左向后甩腰,两臂则自右向左随之平甩;左脚蹬地时,右腿先向后上摆事实起,继而左腿也依次向后向上挑腿,借甩动的惯性使身体在空间平旋一周后依次落地。
  另外旋子可以在运动者自身的条件下“升级”为旋子转体。
  (旋子转体)做法:旋子起势,跃起身体,使身体横向空中成一条直线旋在空中,抱臂转腰看肩膀。一般有360度(一周),540度(一周半)和720度(两周)之分。
要点:U型下潜要好,后腿用力抬起,抱臂转腰(类似于一个拥抱),看肩膀,挺胸塌腰有助于美化动作,完美的旋子(转体)腰部有明显的拉扯感
  传统武术中旋子(转体)要求腿直,在tricking(极限特技)中不做要求。

 

IMG_6269.JPG

IMG_6271.JPG

IMG_6272.JPG

IMG_6273.JPG


IMG_6276.JPG

IMG_6280.JPG

IMG_6281.JPG

IMG_6282.JPG

IMG_6283.JPG

IMG_6284.JPG

IMG_6286.JPG

IMG_6287.JPG

IMG_6289.JPG

IMG_6290.JPG

IMG_6291.JPG

IMG_6294.JPG

IMG_6295.JPG

IMG_6296.JPG

IMG_6297.JPG

IMG_6298.JPG

IMG_6300.JPG

IMG_6302.JPG

IMG_6303.JPG

IMG_6306.JPG

IMG_6307.JPG

IMG_6308.JPG

IMG_6309.JPG

IMG_6310.JPG

IMG_6311.JPG

IMG_6312.JPG

IMG_6313.JPG

IMG_6314.JPG

IMG_6315.JPG

IMG_6316.JPG

IMG_6317.JPG

 

 

Copyright © 2004 beijingshaolinwuxiao.com, All Rights Reserved
版权所有:北京少林武术学校